kävin salil vetää tunnin treenin, kulutus luokkaa 500-550kcal. Tunti sen jälkee meinas mennä taju vaik olin just vetäny teen hunajal, ku niit verensokereit.
Tuntii vaille 2vrk paasto, joka loppu nyt protskupirtelöön ja 20g pähkinöihi.
Mietin tos aikasemmin, et itseasias mun paastoennätyshä on oikeesti 73h eikä 100! Yks "ennätys" oli 91h ku kuvittelin, et se protskupirtelö ois hyväksyttävää joka päivä.... :--d
Nooh. Kattoo mikä olo huomen. Varmaa ainaki päivän yritän vetää pelkäl kahvil, eli 24h paasto tähä välii ja sit varmaa taas sitä protskuu salin jälkee illal.
mut joo ens kerra ku yritän paastoo yli 73h ni en varmaa käy salil vetää maxitehotreenei:::D
enkä suosittele kenenkää muunkaa. Max rauhallist kävelyy ja venyttelyy yms kehonhuoltoo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti