Niin sairas päästä jalkoihin

Ajattelen vaa, et onneks oksensin aamupalat suunnillee. Sen mitä kiirees ehti.
Koko homma on taas iha käsist. Mun vitutus syömist kohtaan on muuttunu siihe et oksennan, jos voin jos oon joutunu syömään pakosti ilma omaa nälkää/mielitekoo yms. Jos en voi oksentaa ni sit en tietenkää tee nii. En alkais iha päättömänä riskeeraa sentää!
Aaah onneks .. onneks..

Hirvee olo. Kroppa on harrasteurheilijoiden aatelistoo. Rasvaprosentti ei oo ikin ollu näi matala. Kylhä tää kelpaa tietty mielummi ku läski kroppa.. mut ei täskää oo hyvä olla.
Jos ois puolet pienempi ni sit ois ehkä parempi olla.

Pari viikkoo sit on alkanu pyörii mieles myös viiltely, tai jonku astee itsensä satuttamine. Jotenki iha jäätävä himo tuntee kipuu.. Tsempannu niide oloje läpi vaa ajattelemal sitä kadutust niist jälist. Tähän mennes kaikki muutki mitättömät jälet on kaduttanu. Onneks en oo mikää hullu viiltelijä, kädet täyn viiltoi vaa tommosii enemmänki naarmui.
Ihana ois ottaa vaik toi haarukka tost kätee ja vetää siksakkii reittä pitki. Molempii jalkoihi symmetriset

Mä joskus viime syksyn taisin kirjottaa mun ajatuksii halaamisest tänne?
Mä oon edelleenki jatkanu tätä analysointii, mm.viimeks eile äitii halates.
Eiks halates pitäis yleensä tuntee jotai? Vai tunnetaanko siin ikin mitää? Sellane perus arjen halaus, vaik illall ennen ku menee nukkuu?
Emmä tunne. Nään todell läheist sukulaist ekaa kertaa 6 viikkoo. Tää on melkei itku silmäs ku on nii onnellinen(?) nähdessää mut, mut mä en tunne mitää. En oo tuntenu pitkää aikaa.
Mä tunsin kyl joskus, sillo ku olin lapsi. Kai. Tai sillo ne tunteet alko kyl kaikkoo.
(Alkaa tuntuu pahalle ku kirjotan tätä)
No en vittu osaa selittää mun ajatuksii enempää,mut oon vaa nii turtunu etten koskaa saanu sitä rakkaut jota oisin joskus tarvinnu. Sillo ku olin nii paskana.
Itseasias ennen sitäki aikaa, ni emmä sillonkaa kokenu rakkautta mut olin sille onneks nii sokee, koska muloli elämä joka häivytti sen.
Toisaalt sillo hyvinki aikoina, jopa ystävien kosketukset tuntu häiritseville ja loi pakanemisen tarpeen tunteen

Hyväntahtoset kosketukset, lämpimät halaukset, rakkaus,
on vaa hämäyst kuvottavast todellisuudest, kui paska ja merkityksetön paikka tää oikeesti on.

Syömine paaston jälkee + normi painonheittely

Eilen päätin sit syödä vähä enemmä salin jälkee ("pakko syödä") syyst x.
150g pätonki, bansku ja 454g Picadeli- salaatti.
Paino +700g, mut sitku join kahvii ni alko suoli toimii, mut en viittiny enää uudellee kattoo painoo ku oli menny jo vettäki.
!! tää ei millää tasol hetkauta mua, koska olin valmistautunu tähä, ja itseasias olin varautunu siihe et vaaka ois näyttäny yli kilon enemmä, jote voitolle jäin 300g.:P  Iha vaa, et jos tääl on joku lukija joka vetää hermoo +100g nousuist.

Itseasias voisin tähä loppuun laittaa 3viikon painot, et millast on oikee normi painonheittely!
72.3   72.1   71.9   72.1   71.5   72.2
71.7   71.3
70.6   72.0   70.6  72.3   71.9   71.3   69.5 (täs mä olin edellisen iltana juonu iha vitusti holii)
72   72.2    70.5   69.8  70.5

Koht lähen matkalle ni katotaan mont tuhat kiloo ehin viikos lihoo.

Ei kantsis liikkuu paastotes

kävin salil vetää tunnin treenin, kulutus luokkaa 500-550kcal. Tunti sen jälkee meinas mennä taju vaik olin just vetäny teen hunajal, ku niit verensokereit.
Tuntii vaille 2vrk paasto, joka loppu nyt protskupirtelöön ja 20g pähkinöihi.
Mietin tos aikasemmin, et itseasias mun paastoennätyshä on oikeesti 73h eikä 100! Yks "ennätys" oli 91h ku kuvittelin, et se protskupirtelö ois hyväksyttävää joka päivä.... :--d
Nooh. Kattoo mikä olo huomen. Varmaa ainaki päivän yritän vetää pelkäl kahvil, eli 24h paasto tähä välii ja sit varmaa taas sitä protskuu salin jälkee illal.

mut joo ens kerra ku yritän paastoo yli 73h ni en varmaa käy salil vetää maxitehotreenei:::D
enkä suosittele kenenkää muunkaa. Max rauhallist kävelyy ja venyttelyy yms kehonhuoltoo

40h

paastoo.
 Kuvitella, et mit vittuu; iha oikeesti onnistuin alottaa tän!
Ja oon myös, jopa pysyny tos mitä edellises postauskes kirjotin! Paitsi, et oon kyl joka päivä syöny lisäks myös 2-4 purkkaa, 1siripiri, ja 3-4 eucalyptust. Yrittäny vetää noit mahd tasasee päivä mittaa, et verensokerit pysyis about tasasina.
Nukahtamisee ei oo viel vaikuttanu, mut ilmeisesti nyt alkaa aamusi kroppa huomaa ravinnonpuutteen, ku esim tänää heräsin jo enne herätyskelloo, puol7, ja olin muka virkeempi siihe aikaa, ku ties millo viimeks (ikinä) !
Sormet ja varpaat alkaa kylmettyy.










Yllättävää, et oon tän paaston aikana ajatellu vaa sitä, et kui ihana on ku ei tartte syödä. Ei tarttee miettii mitää ruokaan liittyvää! Ei sitä, et ois pakko tunkee ruokaa kurkust alas jos ei tee mieli. Ei määrää, onko syöny liikaa vai liia vähä. Ei sitä et mitä on syöny, terveellist vai epäterveellist-> pitääks kompensoida liikkumal. Ei mitä syödä mihinki kellonaikaa (ap, lounas, välipala jne.). Ei sitä millo on syöny viimeks, millo voi syödä seuraavan kerran.
Ainut mikä on herättäny sen enempää miettimist, on ku vatsa alkaa ilmoo tyhjyyttään, mut senki "korjaaminen" tuntuu menevän enemmänki refleksinomasena toimintana: kuppi kahvii tai teetä, yöllä rennie tasottaa happoi, Se siripiri veden kaa. Ja taas kahvii.
Mulei oo mitää intressii ees syödä ku tiedän, et muilki tavoil voi piristää itteensä ja pitää verensokereit ylhääl.

vittu taas ahdistaa.
On se hyvä, et on tämmönen paikka jonne voi heti tulla purkaa ku on paha olla.

Näin viime yön unta mun pahimmast pelost, joka tasi itseasias olla 3:s kerta tähä puolen vuode sisää, ja se on oikeesti iha helveti paljo siihe nähe, etten nähny siit unta 8 vuotee.
Sen lisäks et on muutenki ahistanu koko viikon aaltomaisesti.  Tajusin eilen, et oon taas vkl yksin, ja mikä mun eka ajatus oli?:" hei mulha on kaikki lettutarvikkeet! Vois tehä lettui!"
Koht meen keskustaanki ni samal vois iha hyvi ostaa jotai siihe päälle. Toisaalt. En tahtois miaa. Ois kiva nauttii tyylii pari lettuu, ja sit loput jättää kännimätöiks ja huomisel krapulal.
Ei ne kuitenkaa pysy sisäl. Ne on vittu epäterveellisii ja ilmeisesti, jos mul on mahikset oksuu, ja varsinki liikaa aikaa, epäterveelliset ni nii tapahtuu. Yritän muistaa tulla kertoo mite pääty.

Ens viikol kuitenki paastoon. Tavotteen vähintää 100h. Oma ennätys menis siin. Ei ois ku .... 4 päivää XXDD No jaa. Eipä mul ois mitää mihi tarttis energiaa ja jaksamist.
Siihe sisältyis vesi, kahvi maidol, tee hunajal, raakaa sitruunamehuu (pistää kuonaaineit liikkeelle) ja sit sellast savi-juoma-juttuu, joka on vartvasten paaston ajalle. Siin on kait jotai mineraalei yms. Vanha pussi ni pitäis saada loppuu se... Liikuntana ois joka päivä 4km normi kävelyy ja 30-60min spinningii.   Pitää iha oikeesti alkaa saada tätä rasvaa palaa pois!!

Vois alkaa

taas päivittää tänne rumast todellisuudest.

Koin just käsittämätönt nautintoo ku skippasin kouluruokailun. Ekaa kertaa tänä vuonna en pakottanu itteeni sinne. Siirrän vaa aamupalaa muutamal tunnil myöhemmäks.
2km "aamulenkki tyhjäl vatsal polttaa hyvi rasvaa" 
Nostalgist.

Suunnitelma huomiselle: sama setti
Perjantain sama. Ja ootan viikonloppuu (la-su) ku sillo en ehkä syö. Ehk. Ois kiva olla syömät iha vaa ees vuorokaus.

salaisuudet

miks sun piti laittaa just tänäää viestii ku mä oon kahvilas oottamas toista poikaa. Poikaa, jonka nimee ne vittu ees tiedö, koska kännis menin ja bylsäsin. Täl pojal ei oo mitää välii, mut sä.
Miks laitat viestii aina sillo ku oon just onnistunu about unohtaa sut?! Miten sä teet sen??! KUINKA AJOTAT?!
Tuntuu pahalle, ku kaikki muu ympärilt tyhjenee ja nään vaan sun lempeet kasvot. Kuulen rauhottavan äänen. Tunen pehmeen kosketuksen ja vahvat kädet, jotka veti mun kehon omas lähelle.
Sillo mul oli hyvä olla, ekaa kertaa 6 vuoteen.
Henkinen kuolema part83474 ku mietin mikä aarre oot, jota en voinu saada.
"The sickest game life can ever play on you, is letting you meet the rigt person at the wrong time".
Tyhjenen

ps. oksentanu tänä vuon 2 kertaa. impulsiiviset.

"Never Say Die"

I lost my mind in a nightclub bathroom
All I could find possessed no value
Too many times I said "never again"
Fooled me twice, all I have is my name
I'm a travelling journeyman like early man
Cave to cave and do it again, world's turning in on me
And it's spinning, so I heard again, hit the curb again
I'm a bum, burning out, international mystery men, I'm lonely now

I left my mind in Vegas
I left my mind in Rio
I left my mind in London
I left my heart in Rio

If I never make it through the night
Before I should die
Then if this is the last song I write
I lived my life
And I'mma live like a king if it kills me
I'm a kid, seven teens couldn't thrill me
When it's said and done, and I'm leaving home
I'mma rise again, and I'mma rise alone

I lost my soul on a roulette table
This never gets old, cause I'm unstable
Hit the ground running
It pulls me down, but I'm coming
I'm not unraveling, adrenaline, ketamine isn't my medicine
Living is better than methamphetamines
Fucking me up, just credit it "high on life", live twice
Never say die, I'm fine, I'll play the piper, whatever the price

I left my mind in LA
I left my mind in Dallas
I left my mind in Bristol
I left my heart in Paris

If I never make it through the night
Before I should die
Then if this is the last song I write
I lived my life
And I'mma live like a king if it kills me
I'm a kid, seven teens couldn't thrill me
When it's said and done, and I'm leaving home
I'mma rise again, and I'mma rise alone

Run, run, run away
Run, run, run away
Running, ru-running away
Yeah

I lost my mind in Brighton
I lost my mind in Rome
I lost my mind in Sydney
I lost my heart in- fuck it, I never had a heart

Live another day
Another day
Can't run away
Yeah